Thema des Podcasts
Im Podcast-Interview zwischen Lilian Güntsche-Hilgendag und René B. Werner wird es in dieser Folge tiefsinniger. Lilian tauscht sich mit René, Autor von Romanen, Kinderbüchern, Texten und Songwriter, über das Leben als Autor sowie als Papa aus. Sie sprechen darüber, wie René zum Schreiben kam, was ihm Kreativität schenkt, welche Geschichten auch für Kinder spannend sind, warum Selbstliebe so wichtig ist und wie er Glück definiert.
Zum Interviewpartner
René B. Werner, Schriftsteller, Kinderbuchautor, Texter und Songwriter mit beruflichen Wurzeln in der Immobilienbranche ist durch und durch ein kreativer, vielseitiger und sehr inspirierender Mann.
Der Papa schreibt Kolumnen, Kinderlieder, Geschichten für Kinder und Erwachsene und ist Initiator eines Podcasts für Kinder. Selbst sagt er: “Für mich ist das geschriebene Wort das Instrument, mit dem es mir am besten gelingt, aus Gedanken Bilder zu malen.”
René B. Werner
Hashtags
- #Glück
- #Selbstliebe
- #Kinderalltag
- #Kreativität
- #Schriftsteller
Was lernst du in dieser Folge?
(01:40) Wie ist René zum Schreiben gekommen?
(02:50) Renés Gedanken zu Glück und Unzufriedenheit
(05:08) Welches Zitat verbindet René mit den Themen Achtsamkeit, Familie, Elternschaft, Leben mit Kindern?
(06:48) Was hat die Geschichte mit dem Marienkäfer mit René gemacht?
(08:27) Wie integriert René Achtsamkeit in sein Leben mit seiner Tochter?
(11:04) Wie geht René mit Veränderungen im Leben um?
(14:01) Was inspiriert René zum Schreiben?
(18:05) Über Renés Roman “Weggeglückt” zum Thema Liebe, Glück und Achtsamkeit
(20:19) Renés Gedanken über den Zusammenhang zwischen dem Alltag in Beziehungen, Zufriedenheit und Selbstliebe
(25:30) Woher schöpft René als Autor und Songwriter Ideen und seine Kreativität?
(27:48) Renés Verbindung zwischen seinen Texten und der Musik (32:25) Was hat es mit dem Podcast “Kinder lesen für Kinder” auf sich? (33:53) Was begeistert Kinder in Geschichten?
(39:50) Was können wir aus Renés Sicht von Kindern lernen?
(42:35) Woher schöpft René seine Kreativität für seine vielfältigen Projekte?
(47:28) Renés Wunsch an einen Glückskäfer für Eltern, Kinder, Familien?
Top-Themen, die wir besprochen haben und die uns inspirierten
Mut, Selbstliebe, Glück, Kreativität, Leben mit Kindern, Achtsamkeit
Was hat Glück mit Renés großer Leidenschaft, dem Schreiben zu tun?
Ich habe einen Roman geschrieben und Kinderbücher, Podcasts, Liedtexte usw. und eines verbindet all diese Geschichten gemeinsam, die bis jetzt entstanden sind: Das Thema Glück.
Was ist Glück? Was ist Zufriedenheit?
Ich glaube, sich selber zu sehen, andere zu sehen, aber vor allen Dingen zu sich selbst zu finden. Das war mein Motor und so habe ich mich auf einmal in dieser ganzen Buchwelt wiedergefunden. Es ist eine Leidenschaft daraus entstanden.
Es ist wichtig, dass man Glück und Zufriedenheit bei sich selbst findet und nicht im Außen.
René B. Werner
Renés Gedanken zu Glück und Unzufriedenheit
Glück. Das definiert wahrscheinlich jeder für sich selbst. Ich glaube, ein großes Glück ist schon alleine, dass wir hier sein dürfen. Klingt vielleicht ein bisschen abgedroschen. Glück ist, wenn man gesund ist, wenn man Selbstliebe gefunden hat und wenn man mit sich selbst im Reinen ist. Dann entspringt dem ganz viel Positives!
Wie jeder sein Glück definiert, das mag jeder für sich selbst beantworten. Es ist wichtig, dass man Glück und Zufriedenheit bei sich selbst findet und nicht im Außen.
Ich beobachte jeden Tag, dass die Menschen scheinbar ständig auf der Suche sind, ständig irgendwie in Unzufriedenheit leben. Die einen sind auf der Suche und deswegen unzufrieden. Die anderen haben gefunden und sind dennoch unzufrieden. Sicherlich lebt davon unser Fortschritt. Aber das macht uns Menschen zu rastlosen Wesen, die immer auf der Suche sind und selber gar nicht wissen, wonach sie suchen.
"Dein Alltag ist die Kindheit deiner Kinder."
René B. Werner
Welches Zitat verbindet René mit den Themen Achtsamkeit, Familie, Elternschaft und dem Leben mit Kindern?
Es gibt ein Zitat, was mich sehr bewegt bis heute. Das ist sehr, sehr kurz: “Dein Alltag ist ihre Kindheit”.
Ich kann jetzt nicht mal sagen, von wem das ist. Aber ich fand das so faszinierend. Ich habe so einen Respekt vor dieser Aussage und es hat mich noch mehr innehalten lassen, dass ich meine Tage sozusagen beobachte. Was lege ich dort rein? Wie lebt man dem Kind das Leben vor? Immer früh los, los, mach dich fertig. Hektik, Hektik. Ich muss, Ich muss. Ich muss Geld verdienen, ich muss arbeiten. Das kann es ja jetzt nicht gewesen sein. Und ich glaube, da haben wir schon ein Stück weit Verantwortung, große Verantwortung sogar.
Wir prägen unser Kind mit dem, was wir ihm vorleben. Und somit hat dieses Zitat für mich eine unfassbare Bedeutung und spiegelt auch das Thema, was du so in deinen Werken verkörperst, dieses Thema Achtsamkeit sehr gut wieder in meinen Augen.
Was hat die Geschichte mit dem Marienkäfer mit René gemacht?
Es ist faszinierend zu beobachten, wenn man sich selber wieder mal so findet und dann stellt man sich hin und beobachtet sein Kind einfach mal, mit was es sich die ganze Zeit so beschäftigt. Und dass es so die Gedanken treiben lässt, diese Tagträume zulässt. Das ist der Wahnsinn. Da muss man an sich selber natürlich noch ein bisschen arbeiten, dass man diese Geduld aufbringt und vielleicht auch noch die fünf Minuten mehr Zeit hinten dran hat. Dann muss man sich selbst besser organisieren, dass man diesem Kind vielleicht auch diesen Raum gibt.
Vielleicht machen wir es uns selber schwer, indem wir diese Zeiten alle zu kurz takten und da muss das Kind dann irgendwie reinpassen und dann zerren wir ständig an dem Kind rum.
Es tut mir leid, das zu beobachten. Ich glaube, wir müssen den Kindern auch diesen Freiraum irgendwie einräumen.
"Ich lege jeden Tag viel Achtsamkeit in den Tag, weil ich selber nie weiß: Welcher Tag wird der sein, an den sich meine Tochter vielleicht mal mit 60 Jahren erinnern wird?"
René B. Werner
Wie integriert René Achtsamkeit in sein Leben mit seiner Tochter?
Bei mir ist es so, dass ich mich oftmals frage: “Wie wird dieser Moment später mal aus den Augen meines Kindes vielleicht Wirkung oder Prägung entfaltet haben?” Ich habe selber manchmal diesen Moment, wenn man an irgendwas denkt, irgendeinen Moment, der einen so geprägt hat. Aber es scheint so banal. Dann denke ich mir, es ist jetzt genau so ein Moment, der das sein könnte.
Wenn man seinen Tag gut im Griff hat, dann bringt man viel mehr Geduld auf für die Themen des Kindes. Das Kind spiegelt, glaube ich, auch viele Themen der Erwachsenen wider. Und wenn wir Glück haben, wird das Kind noch ruhiger werden und noch langsamer machen.
Was inspiriert René zum Schreiben und wie findet er dazu die Muße, insbesondere in stressigen Zeiten?
Das ist für mich leichter, als man manchmal denkt.
Man hat immer die Wahl, ob man sich vielleicht vier Stunden hinsetzt und mal ein bisschen zu sich findet und etwas niederschreibt. Oder ob man vier Stunden Fernsehen schaut, durch Instagram scrollt und sich ein Leben vorspielen lässt, was man in dem Moment ja selber leben könnte.
Das Schreiben tut mir extrem gut. Das ist für mich ein bisschen Yoga für die Seele. Für mich ist das wirklich Entspannung. Ich finde genau in diesem Moment, wenn ich schreibe, zu mir selbst.
"Wir haben verlernt, wir selbst zu sein. Wenn du es schaffst, den Blick auf dich zu richten, dann bist du schon mal einen ganzen schönen Schritt weiter."
René B. Werner
Renés Definition von Selbstliebe
Für mich ist “Selbstliebe” die bedingungslose Anerkennung von dem, was man selbst ist.
Dass man einfach sagt, es ist okay. Das heißt auch nicht, dass man sich gehen lässt, man darf schon den Ehrgeiz entwickeln, an sich weiterzuarbeiten. Aber mit Frieden vielleicht.
Ich kann nur für mich sprechen, aber: Ich bin manchmal mein größter Kritiker und mir selbst die größte Hürde, die ich zu bewältigen habe, weil ich an meinem eigenen Perfektionismus zu scheitern drohe.
Was begeistert Kinder in Geschichten?
Ich lese gerne mal in Schulen oder Kindergärten und ich merke, wenn dann die Kinder total still sind, sind es oft Themen rund um Mut – ihre eigenen Stärken, der Glaube, zuversichtlich zu sein oder die erste Liebe. Oft haben Kinder auch Ängste oder brauchen Mut für irgendwelche Situationen. Es sind letztendlich in meinen Geschichten die gleichen Themen wie für Erwachsene – nur anders verpackt.
"Kinder lehren mich, dass ich selbst die Kinder und die Welt wieder aus Kinderaugen sehen sollte".
René B. Werner
Was können aus Renés Sicht von Kindern lernen?
Egal was meine Lieder, was meine Kindertexte oder auch die Romane aussagen, ist immer wieder das gleiche Thema: “Zufriedenheit zu lernen.”
Meine Tochter ist zum Beispiel glücklich, wenn es draußen regnet, weil sie sich dann Gummistiefel anziehen und durch die Pfützen springen kann.
Wenn wir das wieder schaffen, nicht immer nur zu meckern und zu hadern, sondern das Leben so anzunehmen, wie das es nun mal ist und die positiven Sachen darin zu sehen, dann ist es das, was uns Kinder lehren können.
Mein Kind öffnet mir extrem die Augen und ist ein bisschen wie ein Rückspiegel. Ja, so ein Blick in die vergangene Zeit. Man hat immer das Gefühl, es war erst gestern gewesen, wo man selber so alt war.
"Ich würde mir wünschen, dass die Menschen lernen zu verzeihen."
René B. Werner
Renés Wunsch an einen Glückskäfer für Eltern, Kinder, Familien
Ich würde mir wünschen, dass die Menschen lernen zu verzeihen. Dinge, die uns vielleicht angetan wurden, die uns oder vielleicht unseren Vorfahren widerfahren sind. Dass wir uns selber weniger bestrafen und noch weniger natürlich unsere Kinder. Und Achtsamkeit und Respekt vor jedem Alter, das wäre schon toll. Das würde ich mir jetzt wünschen.
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Über den MARIENKÄFERMOMENTE Podcast
Der Podcast “Achtsamkeit für Eltern von MARIENKÄFERMOMENTE®”- von und mit Lilian Güntsche-Hilgendag – Achtsamkeitsautorin, Mindful Parenting, Life Design & Agile Coach sowie internationale Beraterin für (digitale) Transformation – ist der neue Gelassenheits-Tipp für working Moms & Dads. In abwechslungsreichen Gesprächen mit inspirierenden Gästen aus u.a. Bereichen der Gesundheitsbranche, Achtsamkeitspraxis, Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation sowie mit Role Models für Vereinbarkeit aus Arbeit und Familie thematisiert Lilian in ihren Gesprächen, wie wir die Welt wieder etwas mehr aus Kinderaugen sehen können. Zum Beispiel durch das »Zählen von Marienkäferpunkten«.
In wie fern sind sog. MARIENKÄFERMOMENTE® ein Erfolgsgeheimnis zu mehr Gelassenheit? Wie können wir den konstanten Wandel durch eine agile Haltung meistern, um besser mit Stress umgehen zu können? Wie können wir Achtsamkeit in den Familienalltag integrieren? Wie können leistungsorientiere Eltern das „Loslassen“ lernen, ohne die eigenen Träume aus den Augen zu verlieren? Diese und weitere Fragen sind Themen, die im Podcast beleuchtet werden. Der Podcast „Achtsamkeit für Eltern“ erscheint begleitend zu Lilians neuem Buch „Gelassen und agil dank Kindern“, welches Ende März 2024 bei Springer erschienen und nun überall erhältlich ist.
Achtung: Dieser Podcast könnte zu ganz neuen Sichtweisen führen und ist geballt mit Tipps und Impulsen! Weitere Infos und Anfragen hier auf www.marienkäfermomente.jetzt und via Email an info@marienkaefermomente.jetzt
