Der »Achtsamkeit für Eltern von MARIENKÄFERMOMENTE«-Podcast von und mit Lilian Güntsche-Hilgendag – Achtsamkeitsautorin, Mindfulness & Agile Coach und internationale Beraterin für (digitale) Transformation – ist der neue Gelassenheits-Tipp für working Moms & Dads. In abwechslungsreichen Gesprächen mit inspirierenden Gästen aus u.a. Bereichen der Gesundheitsbranche, Achtsamkeitspraxis, Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation sowie mit Role Models für Vereinbarkeit aus Arbeit und Familie wird thematisiert wie wir als leistungsorientierte Eltern das »Loslassen« lernen, dennoch auch eigene Träume nicht aus den Augen verlieren und die Welt wieder etwas mehr aus Kinderaugen sehen, zum Beispiel durch das »Zählen von Marienkäferpunkten«. So oft rennen wir von A nach B und verpassen genau solche »MARIENKÄFERMOMENTE«. Doch gerade diese kleinen, bewussten Momente schenken Freude, Entschleunigung und können Stress reduzieren. Der Podcast erscheint parallel zu Lilians neuem Buch »Gelassen und agil dank Kindern« (Springer, angekündigt für Feb 2024). Achtung: Dieser Podcast könnte zu ganz neuen Sichtweisen führen und ist geballt mit Tipps und Impulsen!