Gelassenheit im Elternalltag

Übungen und mehr

Podcast #06: Vereinbarkeit, Elterndiskriminierung und bewusster Umgang mit Stress – im Talk mit Sandra Runge

Interviewgespräch zwischen Rechtsanwältin und Aktivistin Sandra Runge und Podcast Host Lilian Güntsche-Hilgendag über Vereinbarkeit, Elterndiskriminierung und bewusster Umgang mit Stress.

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Podcast #04: Empathische Kommunikation und Umgang mit Stress um in der Kraft zu bleiben – im Talk mit Kathrin Koehler

Interviewgespräch zwischen Kathrin Koehler und Podcast Host Lilian Güntsche-Hilgendag über bewusste empathische Kommunimation, Stressmanagement im Familien-und Arbeitsleben und wie wir in der Kraft bleiben können

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Podcast #02: Achtsamkeit für Familien – im Talk mit Lienhard Valentin

Zum Interviewpartner Lienhard Valentin ist ein international geschätzter Achtsamkeitstrainer, Autor von u.a. “Die Kunst, gelassen zu erziehen”, Initiator des Vereins “Mit Kindern wachsen” und Gründer des Arbor Verlags. Lienhard Valentin Hashtags #ErziehungMitGelassenheit #MitKindernWachsen #Selbstmitgefühl Einleitung zum Gespräch Lienhard und ich haben uns im Rahmen meiner Achtsamkeitsgrundausbildung bei Arbor kennengelernt. Er referierte damals zum Thema Achtsamkeit

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