Juliane

Podcast #13: Mit Gelassenheit und Meditation zu mehr Leichtigkeit im Unternehmer-Leben und über die Wertschätzung bewusster “Lebenstage”  – im Talk mit Richard Radermacher

Im Interview-Gespräch von MARIENKÄFERMOMENTE® sprechen Unternehmer Richard Radermacher und Autorin Lilian Güntsche-Hilgendag über die Themen bewusstes Leben, Lebenstage, Meditation sowie über Achtsamkeit im Berufs- und Familienleben.

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Podcast #10: Mut, Authentizität, Mindset und Kreativität durch Kinder – im Talk mit Chérine De Bruijn

Lilian Güntsche spricht in dieser Podcastfolge mit Chérine De Bruijn, bekannt als Gründerin der CORPORATE KITCHEN®, für ihre Kommunikations- und Netzwerkarbeit, als energiegeladene Moderatorin und Impulsgeberin für Führungskräfte und Teams aktiv sowie die Initiatorin des Podcasts „MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT“ über die Themen um Mut, Authentizität, erfolgreiche Führungsqualitäten und Mindset-Shaping.

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Podcast #09: “Die Geschichte mit dem Marienkäfer” und die Idee der “To-Be-Liste”

In dieser Sonderfolge des MAREINKÄFERMOMENTE® Podcasts liest Lilian Güntsche-Hilgendag eine kurze Passage aus ihrem neuen Buch “Gelassen und agil dank Kindern” vor. Es geht dabei darum, was wir von Kindern über Gelassenheit und Achtsamkeit lernen können. Auch ein Hack für mehr Achtsamkeit im Alltag ist in der Folge enthalten, besonders für Menschen spannend, die gerne Checklisten führen!

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Podcast #04: Empathische Kommunikation und Umgang mit Stress um in der Kraft zu bleiben – im Talk mit Kathrin Koehler

Interviewgespräch zwischen Kathrin Koehler und Podcast Host Lilian Güntsche-Hilgendag über bewusste empathische Kommunimation, Stressmanagement im Familien-und Arbeitsleben und wie wir in der Kraft bleiben können

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Podcast #02: Achtsamkeit für Familien – im Talk mit Lienhard Valentin

Zum Interviewpartner Lienhard Valentin ist ein international geschätzter Achtsamkeitstrainer, Autor von u.a. “Die Kunst, gelassen zu erziehen”, Initiator des Vereins “Mit Kindern wachsen” und Gründer des Arbor Verlags. Lienhard Valentin Hashtags #ErziehungMitGelassenheit #MitKindernWachsen #Selbstmitgefühl Einleitung zum Gespräch Lienhard und ich haben uns im Rahmen meiner Achtsamkeitsgrundausbildung bei Arbor kennengelernt. Er referierte damals zum Thema Achtsamkeit

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